Trailrunning, voor sommige mensen is het onbekend terrein en hebben er nog nooit van gehoord, voor anderen is het hun leven, hun passie, bijna hun obsessie. Marcel schrijft hier over zijn leven met trailrunnen en zijn leven ernaast.
(meer…)
Tag: hardlopen
Go run – Josefien De Bock
Wanneer hardlopen je levensstijl wordt
Go Run is een onmisbaar boek voor de actieve hardloper en begeleid je naar je beste niveau en meer loopplezier. Je leert op zoek te gaan naar de juiste motivatie, een goede loopuitrusting en het geschikte trainingsniveau. Je komt te weten hoe je je lichaam goed moet verzorgen om pijn en blessures te vermijden, zodat je je leven lang gezond en gelukkig kunt lopen!
Go Run helpt je om ten volle te genieten van al je looptoertjes, dankzij tal van tips en tricks over voeding, planning, mentale training, motivatie en nog veel meer. Just go run & have fun!